쿠팡퀵플렉스 중학교 때 오는 번아웃은 어쩌면 더 단단해질 수도 있는 계기가 될 수도 있으니까요.그럴 때 필요한 것은 '의도적인 멈춤' 하루의 시간 중에 아무것도 안 하고 생각을 비우는 시간이 필요해요. 핸드폰도, 책도 없이... 정말 아무 생각 없이 딱 10분만 명상을 하듯... 생각을 비우는 시간이 있다면 바쁜 마음도 어느 정도는 회복될 수 있어요.학원도 열심히 다니다가 2년 동안 쉬는 모습. 열심히 했던 아이가 무너지는 순간을 보며, 우리 아이도 그럴 수 있다는 생각이 들 수도 있으니까요.이런 질문이 반복되면 공부는 점수 따기 게임이 되어버려요. 하지만 진짜 중요한 건 '어떻게 문제를 풀었는가?', '그래서 얼마만큼 성장했는가?'를 느끼는 것."우아~ 100점이네. 대단해!"아이의 번아웃 때문에 힘들어하시는 부모님들도 꽤 많으세요.라고 말씀드리고 싶지만... 고등어군의 번아웃 때문에 한동안 힘들었던 때도 있었어요. 번아웃이 꽤 무섭더라고요.티처스2 목동키즈처럼 우리 아이도?의도적인 멈춤이 필요!대학입시 번아웃티처스2에서 목동키즈 이야기가 나왔을 때, 많은 부모님들이 멈칫했을 거예요. 영재교육원까지 수료하고 열심히 하던 아이가 갑자기 책을 놓고 하는 말.'자기 효능감이 떨어질 때'그래서 아이에게 질문을 할 때 점수와 다른 문제 개수를 물어보기보다는 조금 다른 질문을 해 줄 필요가 있어요."이번 시험은 몇 점이야?""결과가 아쉬웠을 테지만... 노력하는 모습이 인상적이었어."라는 말 한마디는 다시 도전해 보고 싶은 마음을 자극해 줄 수 있어요.'과정' 중심의 격려미리 막는 법"열심히 하더니 잘 됐네, 끈질기게 하는 모습이 멋져."번아웃이 온다면? [고양=뉴시스] 고승민 기자 = 더불어민주당 정청래, 박찬대 대표 후보와 황명선 최고위원 후보가 2일 경기 고양 킨텍스에서 열린 더불어민주당 제2차 임시전국당원대회에서 손을 잡고 인사하고 있다. 2025.08.02. kkssmm99@newsis.com [서울=뉴시스]정금민 신재현 한재혁 기자 = 박찬대 더불어민주당 당대표 후보는 2일 "손발을 맞춰온 이재명 대통령, 김민석 국무총리와 함께 긴밀하게 소통하며 유기적인 당정대 시스템을 만들겠다"고 약속했다.박 후보는 이날 오후 경기 고양시 킨텍스에서 열린 2차 임시전당원대회 정견발표에서 "진짜 '원팀 당정대'가 되겠다"며 이같이 말했다.박 후보는 "민주당이 든든하게 뒷받침해야 이재명 정부가 제대로 뛸 수 있다. 대통령의 리더십, 정부의 실행력, 당의 정치력과 현장감이 하나로 맞물려야 한다"며 "당정대가 서로 다른 위치에서 같은 방향을 바라보며 정밀하게 움직여야 한다"고 강조했다.그는 이재명 대통령과의 인연을 강조하며 "저는 이재명 대통령의 짐을 함께 짊어질 사람, 민주당을 하나로 묶을 사람, 민주당 승리의 길, 전국정당과 당원주권정당을 열 사람"이라고 했다.이어 "내년 지방선거의 승리, 이재명 정부 이후 민주정부 5·6·7기의 시작이 (향후) 1년의 성과에 달려 있다"며 "중도로 확장하고 영남의 마음을 얻은 진짜 전국 정당이 되어 있어야 한다. 제가 말이 아닌 시스템으로 증명하고, 설계·실행해 나가겠다"고 밝혔다.이재명 대통령의 지난해 8월 당 대표 수락 연설문을 언급하며 '원팀' 정신을 강조하기도 했다.박 후보는 "이재명 후보가 외쳤던 '우리는 하나'라는 말은 정치적 구호에 그치지 않았다"며 "함께 이재명을 선택하고 지킨 날들, 내란을 막고 빛의 혁명에 함께했던 날들, 우리가 함께 했던 모든 시간에 자부심이 든다"고 말했다.이어 "검찰은 여전히 정치를 겨누고 있고 사법부와 언론도 정치를 흔들고 있다"며 "윤석열은 쫓겨났지만 그 뒤에 숨어 있는 내란의 잔당들, 기득권의 카르텔은 여전히 건재하다. 우리 곁에 이재명이 있을 수 있도록 함께 싸우고 함께 일해야 한다"고 당부 쿠팡퀵플렉스